ギャンブルは、時にはギャンブルへの衝動の中で、残りの人生を忘れてしまうため、多くのリスクを伴います。その依存症は身体的損害を与えないかもしれませんが、それは自分の精神的および財政的状態に問題を引き起こす可能性があります。ただし、ギャンブルは非常に楽しいものであり、多くのソーシャルギャンブラーが自分のコントロール下に置くことができます。それが提供する楽しさとスリルを楽しみながらギャンブルを制限するために、ここでは安全にプレイするためのいくつかのヒントがあります。

時間とお金に制限を設ける

ギャンブル中に時間とお金の管理をすることが重要です。制限を設定すると、常にギャンブルが制御され、停止するタイミングが通知されます。財政を気にせずに何時間もギャンブルをすることは、ギャンブルの強迫の兆候です。

ギャンブルを楽しむ

ギャンブルはエンターテイメントの1つであり、カジノはそれを提供する方法を知っています。お金のためにプレーしている間、お金を獲得することに集中する必要はありません。お金を稼ぐことに重点を置いて、ブラフ能力とギャンブルのスキルをテストしながらゲームを楽しむことができます。

失う余裕があるものを賭けます

ギャンブルの財務のために別のアカウントを保持します。ギャンブル用に別の銀行口座を持つこともできます。バンクロールを壊さないように、毎日の費用をギャンブルと混ぜないでください。ギャンブルのお金は、その月のエンターテイメント手当に含める必要があります。

脱出ギャンブラーにならないでください

多くのギャンブラーは、ストレスの多い生活からの脱出としてギャンブルを使用しています。それは心強いように見えるかもしれませんが、それはあなたの人生の問題に対処する健康的な方法ではありません。飲酒やギャンブルの幸福を見つけようとして、自分自身を傷つけないでください。

政府の規制を知る

あなたの州または国のギャンブル法について知ってください。法的問題を引き起こす可能性のある違法行為に関与しないでください。

損失を追跡しないでください

強迫的なギャンブラーは、1つの大きな勝利がすべての損失をカバーすると信じるという間違いを犯します。彼らはその大きな勝利のためにお金を失い続けています。それはあなたのバンクロールにとって本当に危険な動きです。損失を追うのをやめて、敗北してください。翌日、新鮮なギャンブルの手当で再び戻ってくることができます。

ギャンブルとアルコールを混ぜないでください

カジノはプレイ中に時間の経過とともに無料の飲み物を提供する場合がありますが、特にギャンブルをしている場合は、常に管理する必要があります。慢性的な飲酒や薬物乱用に加えて、ギャンブルは問題になる可能性があります。

ギャンブルのためにお金を借りないでください

強迫的なギャンブラーがすべてのお金を失った後に採用するのは本当に悪い習慣です。それはあなたをより大きな問題に導く次のステップです。借金を増やすことは、ギャンブル中毒の健全な解決策ではありません。